5 công thức nước ép cần tây dễ uống, tốt cho sức khỏe

Cần tây là một loại rau giàu dinh dưỡng, chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Nước ép cần tây không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, làm đẹp da mà còn hỗ trợ hệ tiêu hóa và tăng cường sức khỏe tổng thể. Trong bài viết này, hãy cùng khám phá 5 công thức nước ép cần tây dễ uống, tốt cho sức khỏe do Uni Việt Nam gợi ý nhé!

1. Công thức nước ép cần tây nguyên chất

Đây là công thức đơn giản và phổ biến nhất, giúp bạn tận dụng trọn vẹn các dưỡng chất có trong cần tây. Cần tây nguyên chất có vị hơi đắng, ngai ngái nhưng rất giàu chất xơ và vitamin.

Nguyên liệu:

• 200g cần tây
• 100ml nước lọc (tùy chọn)

Cách làm:

• Rửa sạch cần tây, cắt khúc rồi cho vào máy ép.
• Ép lấy nước và dùng ngay khi còn tươi.

Lợi ích: Thanh lọc cơ thể, cải thiện chức năng tiêu hóa và làm đẹp da.

2. Công thức nước ép cần tây táo

Táo ngọt kết hợp với vị đắng nhẹ của cần tây tạo nên một thức uống thơm ngon, dễ uống và bổ dưỡng. Táo còn giàu chất xơ và vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch.

Nguyên liệu:

• 150g cần tây
• 300g táo

Cách làm:

• Táo rửa sạch, bỏ hạt và cắt thành miếng.
• Cần tây cắt khúc rồi ép chung với táo.
• Dùng ngay sau khi ép.

Lợi ích: Thải độc gan, hỗ trợ tiêu hóa và giảm viêm.

3. Công thức nước ép cần tây cà rốt

Cà rốt là nguồn cung cấp beta-carotene dồi dào, rất tốt cho mắt và làn da. Khi kết hợp với cần tây, bạn sẽ có được thức uống vừa ngon miệng, vừa bổ dưỡng.

Nguyên liệu:

• 200g cần tây
• 1 củ cà rốt (lớn)

Cách làm:

• Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ và cắt khúc (nếu cần).
• Cần tây cắt khúc rồi ép chung với cà rốt.
• Có thể thêm đá hoặc uống ngay khi còn mát.

Lợi ích: Cải thiện thị lực, tăng cường hệ miễn dịch và làm đẹp da.

4. Công thức nước ép cần tây dứa

Dứa có vị ngọt thanh và chứa nhiều vitamin C. Sự kết hợp của dứa và cần tây sẽ mang lại một ly nước ép thơm ngon, bổ dưỡng và hỗ trợ hệ tiêu hóa.

Nguyên liệu:

• 200g cần tây
• 1/4 quả dứa chín

Cách làm:

• Dứa gọt vỏ, bỏ mắt và cắt miếng.
• Cần tây rửa sạch và cắt khúc.
• Cho cả hai nguyên liệu vào máy ép để ép lấy nước.
• Khuấy đều và thưởng thức. Có thể thêm đá nếu muốn.

Lợi ích: Hỗ trợ tiêu hóa, giảm viêm và tăng cường sức khỏe tim mạch.

5. Công thức nước ép cần tây cam gừng

Công thức này kết hợp cần tây với cam giàu vitamin C và gừng để tạo ra thức uống vừa thơm ngon, vừa giúp tăng cường sức khỏe, giảm viêm và tăng cường hệ miễn dịch.

Nguyên liệu:

• 200g cần tây
• 1 quả cam
• 1 lát gừng nhỏ

Cách làm:

• Rửa sạch cần tây, cam gọt vỏ, bỏ hạt, gừng gọt vỏ.
• Ép tất cả các nguyên liệu cùng nhau.
• Khuấy đều và thưởng thức.

Lợi ích: Tăng cường miễn dịch, giảm viêm, giúp tiêu hóa tốt hơn và tạo cảm giác tươi mới.

Nước ép cần tây là lựa chọn tuyệt vời cho sức khỏe tổng thể, đặc biệt khi kết hợp với các loại trái cây và rau củ khác. Bạn có thể thử những công thức nước ép trên để vừa có thức uống ngon miệng, vừa cải thiện sức khỏe mỗi ngày. Nếu bạn muốn tạo thêm điểm nhấn cho menu quán cafe hay nhà hàng của mình, hãy thử thêm nước ép cần tây vào danh sách món đồ uống. Đây là một lựa chọn không chỉ thu hút khách hàng mà còn đem lại nhiều lợi ích về mặt sức khỏe.

—————–

Để mua các sản phẩm của Unibar, Uniblend và Zetsu, các bạn liên hệ trực tiếp thông qua hotline, inbox fanpage hoặc mua trực tiếp tại mall của Uni Việt Nam tại các sàn thương mại điện tử Shopee, Tiktok.

• Hotline: 19009207 – 0929.868.345
• Fanpage: Thiết bị pha chế Unibar Việt Nam, Uniblend Việt Nam, Máy pha chế Zetsu hoặc Uni Việt Nam

—————–

UNI VIỆT NAM

1. Địa chỉ:

• Tầng 2, Tòa B, Chung cư Đồng Phát Parkview Tower, KCN Vĩnh Tuy, Hoàng Mai, Hà Nội.
• Số 2 đường Thuỷ Lợi, phường Phước Long A, Quận 9, thành phố Thủ Đức, Hồ Chí Minh.

2. Hotline: 19009207 – 0929.868.345

3. Email: info@univietnam.com.vn

4. Website: univietnam.vn